よくある質問(Q&A)/伝授&瞑想体験談

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-感想・体験談-

下記を含む、幅広い体験談はコチラの一覧からも閲覧できます。

(1)ハートマントラ体験談

あつこ先生に申し込みをしてから、すぐに浄化が始まりました。
三日前から下痢状態となり、体は空っぽで、エネルギーの入りやすい状態となっていました。

伝授がはじまり、体に強い圧がかかり、潜水をしているかのようでした。
たくさんのマスターたちが、まわりにいるのを見ました。。
先生が唄っている間、たくさんのビジョンを見ました。。
川に流されて、慌てる私に、マスターが『岩を掴むのではない。委ね流れていきなさい。宇宙の流れのように…』と言いました。。
マントラを唱えると、ハートチャクラが熱くなり、解放が一気に起こりました。
涙が止まらなくなり、しばらく泣き続けました。そして、呼吸は静かになり、虫の息のように…。

しばらくして、ハートに、すーっとマスターが入ってきたのです。 マハルシでした! そして、マスターたちと一体となったのです。 この神秘体験により、伝授というものの奥深さを知りました。

伝授により、いにしえのマスターたちの、パワーと術の継承はもちろんのこと、何千年もの想いを繋いでいくことだと理解しました。素晴らしい2日間でした。有り難うございました。

そして、瞑想についての感想です。
伝授をうけてから、毎日、朝晩、瞑想をしています。
ビジョンが見える日、香りを感じる時、音が聞こえるとき、まったく何もなく、あっというまに時間が過ぎるとき、どれもただ、その時に、必要なことが起きただけで、内側からは安心感・安寧・感謝が沸き出します。

空(くう)」というものを体験することにより、明らかにわたしの生活は変化し、何ものにも動じず、常に神と一体であるという、深い安定が築かれました。

これは、やはり、瞑想を通して知り、体験できた宝物です。
この状態を常に維持し、ヒーリングなどの仕事にも活かしていきたいと思います。

(静岡県 女性)

この2カ月というもの、ハートマントラでの瞑想を1日2回、休むことなく継続してきました。
継続できていることに、自分自身が驚いています。

まず私自身について言えば、以前は「身体なんか要らない!」と言いたいくらい、疲れやすい体質でした。
フルタイムで働き、家事・育児で忙しいにも関わらず、現在は疲れを知らない身体になりました。

この2カ月、私の生活パターンにおいて、何が変化したかと言えば、「日々瞑想をしている」という点だけです。
しかし私以上に、2人の子供たち(小学生)がどんどん変わっていきました。

上の子には、周囲の大人や友達と、調和的であるとは言えない面があって、私もたびたび心を痛めてきました。

以前は、世を拗ねた態度を示すことがありましたが、今では、朝目覚めてから、夜眠るまで、絶えず笑っています。
毎日が、とても楽しいそうです。
元々、家族のなかではムードメーカー的なところがあったので、家庭が、ぱあーっと明るくなりました。

下の子は対照的に、ずっと優等生でした。

これまでの抑圧してきた感情を解放するような出来事/体験があり、それをきっかけに自分自身の気持ちを表現することや、友達との関係において、ぶつかった壁を破ることとなり、その後、いろんなことが上手く回っていきました。

私が瞑想を実践することにより変化し、子供たちも、成長し続けているように感じます。

(愛知県 女性)

ハートマントラを伝授していただいてから、1ヶ月半たちました。

瞑想中は、「空」の世界という、別の扉を教えていただいたような感覚があったり、ヤントラの綺麗なローズピンクの色が見えたり、ザワザワしたり、痛かったりと、様々なことを味わっています。

私の家庭は、病気で目の不自由な母と、私達夫婦と、娘達3人の3世代同居をしています。

私もフルタイムで働いている為、毎日忙しく過ぎていきます。家族それぞれの立場の目線で飛び交う、ちょっとした衝突も普通にあります。

でも最近は、減ってきました。

一番感じるのは、主人の言葉・・・。

物忘れが多い、私に対しての言葉は強く厳しく、人格を否定されているようにも感じていたのですが、口調も穏やかになり、「ありがとう」と、小さな事へのお礼を言ってくれます。

結婚して、29年目の大きな変化です。相乗効果で、私も「ありがとう!」ですよね。

家族の間の “摩擦” が減っているのです。家庭の中の空気も変化し、私の好きな観葉植物達も、青々としているように感じます。

「瞑想」で空間を癒せる。すばらしいですね。

(愛知県 女性)

 

(2)プロスペリティマントラ体験談

「なんか、エネルギーが重~い、そわそわ落ち着かない瞑想」。これが最初の感想でした。

フォローアップの際、あつこさんに「何か変化ありました?」と聞かれ、まだ、伝授していただいて間もないし、そんなに変化ないと思っていたんです。

でもよくよく考えると、なんだかいろいろ流れが変わってきているようです。

● 不快なことがあると、いつまでもズルズルと引きずっていました。

それが、出来事は覚えてるけど「いつの事だっけ?なんか思い出せない、思い出すのめんどくさい。 まっいいか。」と流せている。
「今」を生きている感じがします。

● 次々と自分が向き合いたくなくて蓋をしていた事が、目の前に浮上してきます。

今までなら、心が巻き込まれ、不快な思いをして消化不良で終わっていました。
それが「あぁ、私はこういう部分が嫌いなんだ。じゃあ、これからこうしよう」と俯瞰している自分がいます。

●片付け始めました。ずっと不快に思っていた場所です。

義母の物が置いてあるので触ると、小言を言われるからと10年近く見て見ぬふりをしていました。
それが、どうにも我慢できなくなって動いてしまった!

片づけたら「あースッキリ!気持ちいい!そう、私はずっとこうしたかった」
義母から小言、言われませんでした(*^^)v

その数日後、主人までも急にリフォーム業者へと走っていきました。
あちこち、家の片付け修繕が始まりそうです。どんなに私が訴えても動いてくれなかったのに・・・。

プロスペリティは真の自分に戻るように修正してくれて、その結果、物事スイスイとうまく流れてくれる、そんな感じがします。
あつこさんが「面白いマントラです」とおっしゃっていたのが、少しわかり始めたかも(笑)

(愛知県 女性)

 

(3)観音マントラ体験談

観音ヒーリング(観音マントラ)を伝授して頂いて感じたのは、自分がすごく疲れていて、とても深く癒されたということです。「慈愛」というエネルギーが、どういうものなのかというのも体験できました。とても細やかで繊細なエネルギー、どんな場所にもこのエネルギーは届くのだろうな~と思いました。

観音ヒーリングは色々な場所や物にも送ることが出来ると聞いていたので3月11日、震災にあった土地にヒーリングを送 りました。

他のマントラで瞑想していても途中で観音ヒーリングを追加できるし、とても使いやすいと思います。

今も観音ヒーリングを使って瞑想をしています。
観音さまは苦手なマスターだったはずなのに今では一番お世話になっています。

話、変わりまして・・・
部屋を色々と模様替えしています。

それは、それは見事に乙女モード全開(笑)
・・・壁面、デコッています ひょっとすると、観音は乙女になるのかもしれません(笑)

(愛知県 女性)

 

(4)リジェネレーションマントラ体験談

瞑想は奥深いですね。

リジュネレーションの伝授後、瞑想を継続する中で、自分自身への気づきが多く訪れました。

「自分=世界=日々起きる事象」への洞察も、少しずつ変化するのが楽しいですね。

瞑想は手段を超えた手段とでもいいましょうか、とにかく価値あるものだということを実感しています。

瞑想を始めた頃は、半信半疑だったマントラ・ヤントラも、リジェネレに至って完全に身を委ねていられるようになったようです。何より気持ちいいマントラですね!気に入っています。

「空(くう)」がさらに深くなり、「空(くう)」の体験にも、いろんなタイプのものがある、ということに気づきました。「空(くう)」に繋がっているという感覚も、より確信を強めています。

人生に対するとらえ方が、全く変わりました。以前はサバイバルの世界にいたのですが、今はもう、楽しむだけ・味わうだけです。

今後は、瞑想やエネルギーワーク的なものを、自分の仕事に取り入れていけたらなと考えています。学問的真理だけではバランスに欠けるような気がします。

(京都府 男性)

 

(5)ガネーシャマントラ体験談

瞑想会最後のガネーシャは効きましたねえ。いつにないスッキリ感でした。

最初に心地悪いフィーリングがきて、頭痛。“おへそまわり”→“胸部”→“のど”→“頭痛に頭痛が重なる”感じで、最後は体内クリーニングされたように(自動掃除機ル○バが体内を掃除したような感じで)痛みも除去されスッキリしました。

車を運転するあつこさんは、おわかりになるかもしれませんが、汚れた車が洗車機にかけられ一瞬でもピカピカになったかのような感じでした。

(茨城県 女性)

 

-よくある質問(Q&A)-

Q.この瞑想は、座禅のように足を蓮華坐に組んで、体を動かさないにようにじっと座っているものなのですか?

A.いいえ。エターナルラブ瞑想(ELM/旧フルフィルメント瞑想)では、通常は①イスやソファーに腰掛ける、②床やベッドに脚を伸ばした状態で座る等の、ラクな体勢で行ないます。瞑想歴の長い方は、脚を組んだ座法で構いません。


Q.30分間、頭をからっぽにして何も考えないということはできなさそうです。瞑想中に雑念がでてきたら どうしたらいいでしょうか?

A.雑念が出てくる瞑想も、100%成功している瞑想です。瞑想中、ストレスやカルマの解放は、エネルギ ーの動きがあってこそ促進されます。思考や雑念も、エネルギーを動かすものなので、雑念があることは、むしろ好都合という側面もあります。


Q.この瞑想をすると、食べる物を変えたり喫煙などの生活習慣を変えたりしなければいけませんか?

A.エターナルラブ瞑想(ELM/旧フルフィルメント瞑想)として、特に推奨する食事はありません。しいて言えば、体内細胞の化学組成を良質なものへと置き換えるために、たんぱく質の摂取をお勧めしています。肉や魚を食べてはいけない、という禁忌はありません。喫煙やアルコールは、瞑想を通じて生産されるソーマ(松果体から生産される不老不死のネクター)を減らすため、好ましい習慣とは言えません。ただし、瞑想の継続により、バランス を欠いた過剰な喫煙、アルコール摂取などは、おのずと収まっていくようです。


Q.どのくらいの期間続ければ効果を実感できますか?

A.近年、この瞑想法を始めてすぐに、効果やほかの瞑想法との違いを実感される方も増えています。ただし 個人差があります。少なくとも3カ月、継続して効果を検証してください。


Q.仕事が忙しく朝晩に瞑想の時間を取ることが難しいです。通勤電車の中で30分間座れる時間があるのですが、そのときに瞑想をしてもいいでしょうか?

A.はい。忙しい方については、どこかへ移動される電車内で瞑想を行なうというやり方もあります。その場合も、瞑想を終えてから、通常の感覚に戻すために5分の時間を取るようにしてください。


Q.騒音が聞こえるところに住んでいて、静かな場所を確保できません。そういったところではこの瞑想はで きないでしょうか?

A.どんな場所でも、瞑想状態に入ることができるのがベストです。エターナルラブ瞑想(ELM/旧フルフィルメント瞑想)は、騒がしい場所、 落ち着かない場所で瞑想を行なっても「空(くう)」に到達しますので、問題はありません。


Q.30分間も座っていると寝てしまいそうで、この瞑想ができるかどうか不安です。

A.「空(くう)」の感じ方のひとつとして、眠っているのか起きているのか分からない、というものがあり ます。瞑想中、眠っているように感じることがありますが、通常の睡眠とは違っており、それも瞑想のう ちです。「空(くう)」につながっていますので、心配はありません。

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Q.エターナルラブ瞑想(ELM/旧フルフィルメント瞑想)に関する書籍やCDにはどんなものがありますか?

A.エターナルラブ瞑想(ELM/旧フルフィルメント瞑想)ブログの、コチラのページをご覧ください。