過去の体験から

累積された「痛みのカラダ」

つまり「ペインボディ」については、前回の記事で書きました。



この「ペインボディ」を「自分」だと勘違いしてしまいがちです。

 

嫌な記憶・感情をリプレイするから

 

自分が不快な気分になるから

 

「ペインボディ」を「自分の一部」とみなしてしまうのです。

 

しかし「ペインボディ」は「自分」ではありません。

 

「自分ではないもの」を

「自分」だと思い込むところから、悲劇が生まれます。

 

「ペインボディ」を

「自分」だと思うからこそ

 

「どうにかして、この不快から逃れたい」

という気持ちになりますが

まずはそれが

「自分ではない」

ということに気づくとよいでしょう。

 

「『自分でないもの』に振り回されていること自体が、おかしくないですか?」の世界です。

 

言い換えますと

メンタルブロックは、「自分」ではありません。

 

ブロックを外す方が

ラクに生きられることは確かですけれど

 

ブロックという

「自分」ではないものを

「自分の一部」とみなしていたんだなあ、と気づくだけでも、ラクになっていきます。

 

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