潜在意識のブロック（メンタルブロック）を外すにあたり、大きく言って、手法の方向性はふたつあります。

（１）ブロック（メンタルブロック）を自分の顕在意識に落として、それを外すやり方

（２）自分のブロック（メンタルブロック）が何かがわからなくても、それが外れるやり方

 

（１）は、私がお手伝いしている、潜在意識クリアリング（ブロック外し）です。

（２）は、私が実践している、フルフィルメント瞑想です。TRE（トラウマ・ストレス解放法）も後者に当たります。

 

ご自分にあった手法を活用されるのがよいと思います。

今気づいたブロックを

今外したい場合は

（１）が向いています。

 

気づかない部分の

ブロックまで

知らないうちに取れるという点では、（２）が優れています。

 

フルフィルメント瞑想については、こちらの本を読むと分かりやすいかもしれません。

TRE（トラウマ・ストレス解放法）については、自分で実践できるような本も出版されています。

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