空（くう） – 「本当」を生きたい人のための「空(くう)」統合セッション

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こちらはイスラム教シーア派最大の聖地マシュハド。私の経験においては、イランは政治的、宗教的ドンパチがなければ、むしろ治安のよい部類に入ります。写真からも伝わるかと思いますが、暗さも重さもない。人々も抑…

忙しく過ごしている間に気が付けば明日は春分の日。あなたの「空（くう／コンシャスネス）」を広げる案内人＆草の根ブロガー、あつこです。一週間以上、ブログを更新していなかったようです。 …

セッション中は、とても穏やかでした。意識が鮮明な状態で、身体は寝ていて「グーグー」と寝息を立てているのが分かる…という、とてもフラットな感覚が続きました。瞑想を日課にしているのですが、瞑想中、鮮明…

違いを語り出せば、長い話になりますので、簡単に。たとえるならば「潜在意識のブロック外し」と「瞑想」は、「西洋医学」と「東洋医学」の違いのようなもの。「潜在意識のブロック外し」は、発見した腫瘍などを、…

私はフルフィルメント瞑想に満足しているので、接心（座禅）には参加しませんが、ネットで講話だけ聴いている庵のサイトがあります。そこで言っていたことです。瞑想が続くかどうかは「青空」に触れること。「青…

意識のクリアリング（ブロック外し）も瞑想も、ブロックを外すことに貢献します。私が実践しているのは、フルフィルメント瞑想です。ブロック外しもフルフィルメント瞑想も、ブロックを外しますけれど、作用の仕…