空（くう） – 「本当」を生きたい人のための「空(くう)」統合セッション

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こちらはイスラム教シーア派最大の聖地マシュハド。私の経験においては、イランは政治的、宗教的ドンパチがなければ、むしろ治安のよい部類に入ります。写真からも伝わるかと思いますが、暗さも重さもない。人々も抑…

忙しく過ごしている間に気が付けば明日は春分の日。あなたの「空（くう／コンシャスネス）」を広げる案内人＆草の根ブロガー、あつこです。一週間以上、ブログを更新していなかったようです。 …

セッション中は、とても穏やかでした。意識が鮮明な状態で、身体は寝ていて「グーグー」と寝息を立てているのが分かる…という、とてもフラットな感覚が続きました。瞑想を日課にしているのですが、瞑想中、鮮明…

違いを語り出せば、長い話になりますので、簡単に。たとえるならば「潜在意識のブロック外し」と「瞑想」は、「西洋医学」と「東洋医学」の違いのようなもの。「潜在意識のブロック外し」は、発…

私はフルフィルメント瞑想に満足しているので接心（座禅）には参加しませんがネットで講話だけ聴いている庵のサイトがあります。そこで言っていたことです。瞑想が続くかどうかは「青空」に触れること…

意識のクリアリング（ブロック外し）も瞑想も、ブロックを外すことに貢献します。私が実践しているのは、フルフィルメント瞑想です。ブロック外しもフルフィルメント瞑想もブロックを外します…